硬くなりやすい股関節をストレッチ！

query_builder 2023/10/11
腰痛
硬くなりやすい股関節をストレッチ！

①お尻(臀筋)
②股関節前側(腸腰筋)
③太もも前側(大腿四頭筋)
④太もも内側(内転筋)
⑤太もも裏側(ハムストリングス)

毎日の習慣にすると身体は変わります！

姿勢が気になる方、デスクワークの方、運動不足の方はお試しください。

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サロンパティオ

住所：東京都あきる野市秋川6-1-9

IEC秋川ハイム101

電話番号：070-2351-6800

あきる野で腰痛の緩和ケア
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整体
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