姿勢
あらゆる活動を支える姿勢を調整
日々の生活における様々な行動や仕事、スポーツでのパフォーマンスなど、当たり前のように行われているすべての活動において、その根底には姿勢が大いに関与しております。良い姿勢は健康的な身体や快適な生活、自信に満ちた生き方をもたらします。お客様の姿勢を整えるトリートメントをあきる野では、提供しております。お客様の現在の姿勢を詳細に分析し、それが身体のどの部分に影響を及ぼしているかを明らかにいたします。
生活習慣でのお悩みに寄り添う施術
お客様一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせた施術を提供することで、姿勢の改善を目指します。また姿勢とは、身体のバランスや骨格の位置を保つために必要な筋力と柔軟性、そして、それらを適切にコントロールする能力のことを指します。しかし、長時間のデスクワークや不適切な運動習慣、老化などによって、バランスが乱れることがあります。その結果、肩こりや腰痛、頭痛、関節痛といった慢性的な身体の不調を引き起こすことがあります。主にあきる野の整体では、各種の施術を駆使し、深層筋に働きかけるストレッチ等を行います。
お客様の身体の状態に合わせたサポート
ストレッチや関節の調整など、身体の内側から姿勢改善へと導きます。日常生活での立ち振る舞いや動き方、運動習慣なども見直すことで、持続的な姿勢改善へとケアしてまいります。また姿勢を整えることで、身体のバランスが整い筋肉や関節への負担が減ります。すると、肩こりや腰痛、頭痛などの症状が軽減し、身体が軽やかになります。良い姿勢は自信をもたらし、人々とのコミュニケーションや仕事への取り組み方、更には生活の質自体を向上させます。主にあきる野の整体では、自宅でできるエクササイズやストレッチもアドバイスします。
アクセス
サロンパティオ
| 住所 | 〒197-0804 東京都あきる野市秋川6-1-9 IEC秋川ハイム101 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
070-2351-6800 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 日・木 |
アクセス
JR五日市線秋川駅から徒歩で数分、利便性に優れた位置にございます。営業時間は朝から夜遅くまでとし、穏やかな雰囲気の中で施術を受けていただけます。
日常生活で出来る姿勢ケアをアドバイス
一時的なトリートメントだけではなく、日常生活の中で姿勢改善を意識することが大切です。主にあきる野の整体では、お客様一人ひとりに合ったエクササイズやストレッチ、生活習慣の改善アドバイスなどを行います。例えば、デスクワークをする方には一定時間ごとの休憩とストレッチ、適切な椅子の高さやPCの位置など、職場環境の改善を提案いたします。片足に体重をかける癖がある方には、身体の中心を意識するエクササイズなどを指導いたします。良好な姿勢で生活の質向上をサポートします。
